La nostra pratica Yoga in questo periodo dell’anno può esserci d’aiuto e bilanciare gli effetti del caldo e ritrovare equilibrio ed armonia.
Mese: Luglio 2026
FREQUENZE BENEFICHE
Ecco una proposta per un ciclo di tre incontri autunnali — a settembre, ottobre e novembre — pensati come un unico percorso trasformativo. Attraverso il Bagno di Suoni (la vibrazione che sintonizza), il Rebirthing (il respiro che purifica e sblocca l’energia vitale) e l’Igienismo Naturale (il cibo come informazione vitale e pulizia cellulare), ogni incontro è un’occasione per rilasciare le tensioni, fare spazio e nutrirsi in armonia con la stagione.
PAGINE DI SOTTOBOSCO
Workshop di Scrittura Creativa e immersione Sensoriale nel Bosco Ascolto e presenza Risveglieremo l’ispirazione con l’esperienza sensoriale degli oli essenziali. Scrittura creativa Daremo forma alle idee con tecniche narrative e nature writing. Condivisione Nel cuoreContinue reading
ESTATE in Yoga 2026
Incontri gratuiti in Val Bognanco col patrocinio della Pro Loco aperti a tutti sia per chi già pratica e per chi vuole provare.
PREMENOPAUSA E MENOPAUSA
L’ascolto interiore, il prendersi cura di noi stesse con amore, la consapevolezza delle innumerevoli risorse personali di cui disponiamo, saranno i cardini di questo nuovo periodo evolutivo. Lo Yoga offre tantissimi aiuti per vivere al meglio questa fase, ma anche per alleviare diversi fastidi fisici.
YOGA ESTATE : Ricerca dell’Equilibrio nel Fuoco dell’Estate
Una Sequenza di yoga: come un viaggio interiore per trovare equilibrio nel fuoco dell’Estate
Il concetto di Corpo secondo l’Ayurveda e lo Yoga
Nel pensiero yogico e ayurvedico, śarīra è il termine sanscrito per “corpo”, inteso come involucro destinato a deteriorarsi. La filosofia dello Yoga riconosce tre livelli di esistenza: il corpo fisico/grossolano (Sthula), il corpo energetico/sottile (Sukshma) e il corpo causale (Karana).
Gli Ormoni: i nostri compagni di viaggio….nella nostra sacra ciclicità
La vita della donna, fin dalla nascita, è scandita da continui mutamenti psico-fisici dovuti al cambiamento dei livelli ormonali.
Gli ormoni che maggiormente regolano questa speciale ciclicità, dalla pubertà alla menopausa, sono gli estrogenici, progesterone e il testosterone. Il loro equilibrio determinerà la qualità della vita influenzandone la salute fisica, il benessere emozionale, l’intero equilibrio psico-fisico.
L’universo femminile nel suo ciclo naturale
La donna sperimenta incredibili fasi nel suo cammino di crescita interiore che possiamo associare alle fasi delle stagioni
Yoga e Ayurveda
Sri Acharya T.K. Sribhashyam Yoga e Ayurveda Resoconto di Aurelia Debenedetti (Milano) Nei giorni 24 e 25 aprile 2003 Sri Acharya T.K. Sribhashyam è stato invitato a tenere due conferenze presso l’incontro annuale della FederazioneContinue reading