Nel mese di Agosto il nostro centro yoga è chiuso. MA…non possiamo stare senza Yoga. ALLORA…abbiamo pensato:
ESTATE in YOGA … anche quest’anno!
Incontri gratuiti in Val Bognanco col patrocinio della Pro Loco
Un’altra estate dove non riesco a smettere di insegnare. Anche quest’anno nelle settimane di ferie dal mio lavoro … lo yoga non va in ferie.
Una pausa dalle mie lezioni da insegnante di tutto l’anno. Ma non riesco solo a praticare per me stessa, lo sanno bene le mie allieve e i miei allievi. Quando hai ricevuto un dono, un insegnamento che ha portato benessere nella tua vita, non puoi tenerlo per te.
Ecco perché ormai da anni la mia pausa estiva è anche dedicata a tutti coloro che vogliono sperimentare in vacanza questa antica disciplina. Lezioni gratuite: il mio karma yoga.
Lezioni aperte a tutti :
- per chi già durante l’anno frequenta lezioni di yoga e che quindi non è alle prime armi ma magari anche esperto,
- in particolare per chi vuole avere un’occasione per scoprire cos’è lo Yoga, perché la pratica sarà accessibile tutti, grazie all’utilizzo della sedia per chi non è più giovane e forse non se la sente di praticare a terra.
Saranno lezioni di Yoga tradizionale: asana, pranayama, pratyahara, Dharana (concentrazione), Dhyana (meditazione) .
Sarà un’occasione per assaggiare questa antica disciplina capace di trasformarti in una persona equilibrata, felice di vivere sia con te stesso che con gli altri, chi ci sta accanto, come l’intera società umana e non solo. Perché lo Yoga è capace di trasformare uno stato di dispersione in uno stato di equilibrio e di concentrazione, aiutandoci a superare così i nostri problemi, le nostre difficoltà di vivere.
“Lo Yoga è unicamente, esclusivamente un’esperienza.
Per conoscerla non si può che viverla.”
Gérerd Blitz.