Sri Acharya T.K. Sribhashyam Yoga e Ayurveda Resoconto di Aurelia Debenedetti (Milano) Nei giorni 24 e 25 aprile 2003 Sri Acharya T.K. Sribhashyam è stato invitato a tenere due conferenze presso l’incontro annuale della FederazioneContinue reading
Categoria: Spiritualità – Meditazione
Spiritualità
MOOLA MANTRA
IL Moola mantra è un mantra di invocazione a Dio che si manifesta come amore, beatitudine e Intelligenza dell’Universo e risiede anche nel nostro cuore.
La devozione insegnata nella Bhagavad Gîta
Questa devozione si trova nella metafora del cigno. La struttura della devozione che ci conduce a Dio è costituita da certi valori morali ed etici, determinati doveri e i tre tipi di disciplina di cui sopra (disciplina dello studio, della parola, della mente).
CONSAPEVOLEZZA per trovare l’ARMONIA
Lo Yoga invita a partire dal corpo fisico, l’elemento più tangibile della nostra esistenza. Il corpo è un mezzo attraverso il quale sperimentiamo il mondo e noi stessi.Quando ci limitiamo a perfezionare l’aspetto esteriore degli āsana, rischiamo di ridurre la pratica a un esercizio estetico, perdendo di vista il vero scopo dello Yoga.
SANTOSHA
Santosha è un invito a trovare la felicità nel qui e ora, coltivando una profonda soddisfazione interiore e una gratitudine per l’esperienza della vita.
La GRATITUDINE
“Il sentimento di gratitudine è una delle espressioni più evidenti della capacità di amare.” Melanie Klein La Gratitudine un potere nelle nostre mani Cerchiamo la felicità nella nostra vita e spesso ci sembra un obiettivoContinue reading
L’HESYCHIA: silenzio, solitudine e il “ritorno in sé”
L’hesychia consiste in uno stato di quiete e silenzio che permea l’essere ed è necessario al permanere nello stato di unione con Dio.
Dio infatti è pace e serenità, estraneo ad ogni rumore e agitazione.
Meditazione…..ma cos’è realmente
In questo periodo è di moda partecipare ad incontri di meditazione. Vi sono molte tipologie di meditazione, lo sappiamo bene. Perché non specificare? quale tipo di meditazione mi proponi? A quale insegnamento t’ispiri? Sono molto perplessa.
Dhyāna – Meditazione è…..
La meditazione inizia col mettere da parte le nostre preoccupazioni quotidiane per accedere ad una dimensione più profonda, calma e vicina al nostro nucleo.
Una storia che incominciò in India più di 4000 anni fa.
Meditare è una pratica antica e radicata nelle tradizioni e nelle culture che è impossibile stabilire una data esatta per la nascita della meditazione.